胡坐の状態で左右の足裏を合わせて膝を開くストレッチが、45度位しか開かず固かった。自分は身体が固いタイプでそういうもんだとあきらめていたが、オールハンド筋膜リリースで施術をしてもらったら80度位までパッと開くようになって、自分の身体の固さは筋膜の癒着だということがよく分かった。
2024/07/21
胡坐の状態で左右の足裏を合わせて膝を開くストレッチが、45度位しか開かず固かった。自分は身体が固いタイプでそういうもんだとあきらめていたが、オールハンド筋膜リリースで施術をしてもらったら80度位までパッと開くようになって、自分の身体の固さは筋膜の癒着だということがよく分かった。
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